2015年11月の記事一覧

呼吸ワークショップの感想

呼吸は鼻
息吐きながらお腹をへこませます
吐いたら力を抜きます
気持よく、丁寧に、ゆっくりと
一生懸命やらないこと

この言葉は加藤さんがワークショップのレッスンの時に必ずいう言葉。

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まわる

すべてのものはまわっている。

空気、血液、お金、命、いろんなものがまわっている。

そんな気がします。