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世界はまわると言うけれど

呼吸法、コーヒー、占いなど日々感じたことを綴っています。

完璧でなくていい。不完全だからこそ…

どこか真面目人はつい完璧を求めて行動してしまう。 完璧を追い求めてしまって自分の首を締めることになる。 上司・先輩に早めに相談していたらもっと早く解決できたのに…ってことが多い。 何でも経験のある人に聞くのが1番速い。 ただ聞くだけでなく、前も…

本当のポジティブ思考とは

ある出来事に対して都合の良いように解釈することがポジティブ思考ではない。 本当のポジティブ思考は起こった出来事に対して どういうものか思うのではなく、 その次どうするかを考えることだと思う。 一つのことに執着するのではなく、 今どうするのかを考…

自分の人生を生きる

主導権を持つ。 自分の物差しを持つ。 好きなように生きたらええ。 好きなことを体験したらええ。

選択肢が増えるからかな

でもどこか違う感じがするんだな。

後悔

後悔はしないに越したことはない。でもしなくていいものでも無いような気がしている。 別の行動をとったほうがよかったと思うから後悔したと感じる。それは行動をとった時の自分には見えていなかった道が今の自分には見えているということ。ちょっと痛い思い…

漢字を崩すお遊び

字を書いてストレスを発散させることがあります。 文章ではありません。 ただ字を書くのが好きなんです。 ラジオやテレビをつけっぱなしにして耳に入ってくる言葉を書く。 きれいに書こうとするときもあれば、ちょっと崩して書いてみたりもします。

シンプル

あってもなくてもいいものならないほうがいい。 相田みつをさんの言葉の一つ。 これを追求していくと余計なものがなくなっていく。 そして残ったもの、それはとても強く揺るがないもの。 そういうものがシンプルであり、本質なんだろう。

馴れというのはじわじわ迫り寄ってくる悪魔なのかも

先日台所の電球が切れたので新しいのに交換した。 切れる前まではちょっと暗いかもという感覚だったけれど、交換してみるとすごく明るい。 今まであんな暗い環境を全然不思議にも思わなかった。 じわじわと暗くなっていくと暗いと感じないもの。 馴れって恐…

呼吸法はすごいのではと少しずつ実感してきている

photo by Susi Watson 2015年9月〜12月に加藤俊朗さんの呼吸法ワークショップを受けてから日常生活の中で呼吸を意識して行っている。 呼吸をしようと思って呼吸をやるよりも、身体の方が先に呼吸を始める態勢に入っていて頭の方では呼吸のモードに切り替わっ…

「13ヶ月と13週と13日と満月」を思い出した

photo by Adrian Kingsley-Hughes 昨日の記事に関連して「13ヶ月と13週と13日と満月」という小説を思い出した。 ファンタジーのような話で子どもが対象なのかもしれないが、歳を重ねて色々経験した後に読んでも十分楽しめる内容。

死を意識すると生きるということが鮮明になる

photo by A. M. D. 今から21年前、1995/1/17に阪神淡路大震災があった。 当時関西に住んでいたけれどまだ小学生で鮮明な記憶が残っているわけではない。クラスメイトが兵庫県に引っ越しして大丈夫かなと思った記憶はかすかに残っている。幸い住んでいた地域…

ブログを毎日更新するようになって感じていること

ブログを毎日更新するようになって約半月。 最初は続くかどうかわからなかったし、書くことがなくなるかなと思っていたけれどなんとか続いている。 逆に書きたいことは毎日たくさん出てきている。出てきているけれどもぱっと思い浮かんでしばらくしたら思い…

こういう家族は笑いが絶えないだろうな

たまたまvineで見かけた家族。 家族が協力して色々な面白い動画を投稿している。

感謝

当たり前のことだけど、 感謝とは… するのもではなく、自然と湧き出てくるもの。 心がこもっていないと、言葉だけを発しても何も伝わらないと思う。 でも、そのように感じるために形から入るのも大事だと思う。 言葉は音。音は振動なので身体に響く。 繰り返…

役を知る

とある講座を今日受けてきた。 その中ではいろいろ学びの機会があった。 そのうちの1つ「役を知る」についてつらつらと書き留める。 人は役を持っている 人はそれぞれ何かしら役を持っている。 生まれながらにして持っている役 これに気づけると生きることが…

人は生まれてくるとき親を選ぶことができるのだろうか

「お父さんとお母さんを選んで生まれてきたんだよ」 1/8の加藤俊朗さんのブログに上の言葉がありました。 あ〜、加藤さんもそういう感性を持っている人なんだなと感じた。 「子供は親を選んで生まれてこれない」ということは一般的によく言われている。科学…

健康について考えてみる

「健康が1番」とよく見聞きするけれど、健康ってどういう状態のことだろう、とふと思う時がある。 1つの判断基準としては健康診断や病院で病気ではないと判断されること。 信用のおけるものだと思う。これは自分の外側からみた場合。 別の視点で考えてみる。

緊張

時には緊張する場面は必要だ。 自分に足りないものを経験する時、 自分にとって成長が必要な時、 そのようなとき緊張というものは必要な物を経験させてくれる。 あのどきどきとする感覚。 今までの人生の中で経験したことのない高まり。 普段の時間の流れが…

一眼レフを購入して一年がたっていた

facebookには「過去のこの日」という機能があり、過去の同じ日付の日にどのような投稿をしていたかをチェックできる機能がある。私はこれをほぼ毎日見ている。過去どんなことがあったのだろうかという振り返りと、どうでもいい投稿だったら削除するために見…

長続きしているものに潜んでいる感情

今日ふとした瞬間に「コーヒーを楽しむようになったのはいつぐらいからだろう」というのを考えていた。 焙煎をやったきっかけは? ミルを買って豆を挽くようになったのは? ハンドドリップで淹れるようになったのは? それぞれあの時期だな〜というのは覚え…

2016年の予感

なんとなく、今年結婚するかも。 なんの根拠もないし、パートナーも現在いない状況だけど結婚するかもという予感がある。 夢にもちらっと出てきたし。 星巡り的にも悪くはない感じの流れになっている。 どうなるのだろう(๑•̀ㅂ•́)و✧

注目している2015年のAdvent Calendar

12月はAdvent Calendarの季節! 今年注目しているものを書いていきます。 www.adventar.org コーヒー大好きなのでこれは見逃せません! www.adventar.org ルービックキューブの早解き競技、スピードキューブに関する内容。 去年に比べると技術よりな内容は少…

懺悔文(さんげもん)

katotoshiro.com つい先日加藤さんのブログで懺悔文が紹介されていました。 我昔所造諸悪行(がしゃくしょぞうしょあくごう) 皆由無始貪瞋痴(かいゆむしとんじんち) 従身語意之所生(じゅうしんごいししょしょう) 一切我今皆懺悔(いっさいがこんかいさ…

12月の目標

12月になりましたね。 加藤さんにならって12月をどのように過ごしたいか考えてみました。 「12月の目標」 | 呼吸法 ー息に生きるー 11月は少し休みモードにしていたのもあり、12月は動いていこうかと思います。 メインは自分の想いを表現していくこと。 具体…

まわる

すべてのものはまわっている。 空気、血液、お金、命、いろんなものがまわっている。 そんな気がします。

他人と話すことが自分を知る近道なのかも

先日友達とご飯を食べに行った。 友達が茹でタンが美味しいということで行ったのがここのお店。 天下一焼きとん焼き鳥 なぎ屋 タンを茹でたものは初めて食べたので新鮮な感覚だった。 お店はすごく狭かったけれど…。 お肉をつまみながらお互いの近況を話した…

「願い事を叶える不思議なリスト」をやってみた

yukothi.com Facebookのフィードで流れてきたのでやってみました。 心理テスト的な感じのものは「ふーん、そーなんだ」という気持ちで終わることが多い感じがしてるけど、今回のは違っていた。 すっきりと受け入れられた。あと暖かい気持ちになれた。 リスト…